بدینوسیله تولد همکاران آبان ماهی را تبریک گفته - سلامتی و بهروزی تک تک این عزیزان را

از خداوند سبحان خواستارم ( مدیر سایت )

۱-  خانم چعبیان ---- مهندس کامپیوتر

۲- آقای شلاگه ----- مسئول خدمات

۳ - آقای چلوی زاده ---- بهیار

۴- خانم اسدزاده ---- کاردان هوشبری     

۵ - خانم هموله فتحی ---- بهیار

۶ - آقای خیر علی نژاد سیاه منصوری  --- کارشناس پرستاری

۷ - آقای خالدی --- کارشناس پرستاری

۸ - آقای مجدمی پور --- بهیار

پرموداباترا : مشکلات خود را بر ماسه ها بنویسید و موفقیت هایتان را بر سنگ مرمر.

 اپیکور: کسی که از هیچ چیز کوچکی خوشحال نمیشود ، هیچگاه خوشبخت نخواهد شد.

 مثل آلمانی : افتادن در گل و لای ننگ نیست. ننگ در این است که آنجا بمانی.

 فلوبر: خوشبختی یعنی هماهنگی باحوادث روزگار .

 هیچکس نمی تواند ما را بهتر از خودمان فریب دهد . (گوته)

پس از دانلود فایل پسورد خود را وارد کرده فیش حقوقی خود را مشاهده کنید

خانم آبتین                  آقای دکتر حداد               خانم رضائی مزارعی

خانم ملایانی               خانم نعمانی                 خانم نوروزی نژاد

آقای پری مقدم            خانم صحت نژاد              خانم شاکری دهکردی

قابل توجه همکاران گرامی پسورد فیش حقوقی شما چهار عدد آخر شماره حساب بانکی شما

که به امور مالی بیمارستان اعلام کرده اید میباشد

اگر فیش برخی افراد در سایت موجود نیست جهت درج در ماههای آینده به امور مالی بیمارستان اطلاع دهید

اگر اشکالی در مشاهده فیش خود دارید با شماره    ۰۹۱۶۱۱۲۷۲۰۲  تماس بگیرید ( مدیر سایت )

تأييد نسخ و پروتز و استعلاجي (پزشک معتمد) :

روزهاي يکشنبه – دوشنبه – سه شنبه – پنجشنبه    هر هفته از ساعت 10 الي 12 صبح مي باشد .

زمان جلسات واحد خسارات متفرقه اين بيمارستان بشرح ذيل مي باشد :

روزهاي يکشنبه : از ساعت : 10 صبح لغايت 13:30 ظهر .
روزهاي دوشنبه : از ساعت 7:30 صبح الي 11 صبح .
از ساعت 13 لغايت 14 جهت فاکتورهاي دندانپزشکي 

زمان جلسات واحد شوراي پزشکي اين بيمارستان  بشرح ذيل مي باشد : 

روزهاي يکشنبه : ارتوپدي – اورولوژي – اعصاب و روان                     از ساعت 12 ظهر به بعد .
روزهاي پنجشنبه : جراحي عمومي - داخلي – چشم پزشکي         از ساعت 9 صبح به بعد .

زمان جلسات واحد کميسيون پزشکي اين بيمارستان  بشرح ذيل مي باشد : 

روزهاي يکشنبه : از ساعت 12 ظهر به بعد .
روزهاي پنجشنبه : از ساعت 9 صبح به بعد .

زیبا - تک - کلاسیک  --------------- بر روی عکس کلیک کنید . 

 
  با شروع فصل سرما هجوم افراد برای تزریق واکسن سرماخوردگی زیاد شده است. همه به امید گذراندن زمستانی بدون بیماری درد تزریق این واکسن را تحمل می‌کنند ولی این ماده تا چه اندازه می‌تواند بدن را در مقابل انواع میکروبها و ویروسهای اطراف ما مقاوم نماید؟ در این مقاله سعی کردم نکاتی را که در کاهش ابتلا به سرما خوردگی موثر هستند جمع آوری کنم. این نکات نه تنها برای سرما خوردگی بلکه در پیشگیری از سایر عفونتهای مربوط به فصل سرما تاثیر بسزایی دارند. با پیروی از این چند نکته زمستانی سالم را سپری کنید.
 

1- دستانتان را خوب بشویید: بیشتر ویروسها و میکروبها در اثر تماس مستقیم پخش می‌شوند. اگر ترشحات مخاطی بیمار بطور اتفاقی بر روی لیوان آب، کنترل تلویزیون، تلفن، یا هر وسیله دیگری افتاده باشد و شما به همان وسایل دست زده باشید، ویروسها به دستان شما هم منتقل می‌شوند. این عوامل بیماریزا ممکن است ساعتها و حتی هفته‌ها بر روی دست شما زنده بمانند. پس سعی کنید به طور مرتب دستان خود را بشوئید. حتی اگر جایی برای دست شستن نداشتید، دستهای خود را حداقل به مدت یک دقیقه محکم به هم بمالید تا در اثر حرارت ناشی از اصطکاک بیشتر این ویروسها از بین بروند. ژلهای پاک کننده دست هم می‌توانند این اثر را داشته باشند.

 2-    هرگز جلوی سرفه یا عطسه خود را با دست خالی نگیرید: همیشه از زمان بچگی به ما گفته شده است که در موقع سرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم. سعی کنید برای این کار از دستمال کاغذی استفاده کنید و بلافاصله آن دستمال را دور بیاندازید. اگر احیانا احساس کردید که عطسه یا سرفه شما بزودی خواهد آمد و دستمالی در اختیار ندارید، صورت خود را در جهتی که کسی نباشد قرار داده و در هوا عطسه کنید. با انجام این کارهای ساده از ابتلای دیگران به بیماری جلوگیری خواهیم کرد

 3-    تا حد امکان از لمس صورت خود بپرهیزید: ویروس سرماخوردگی و آنلفوآنزا از طریق چشمها، دهان و بینی وارد بدن می‌شود. بچه‌ای که به میزان بیش از اندازه صورت خود را مالش می‌دهد نسبت به دیگر کودکان هم سن خود از استعداد بیشتری برای ابتلا به سرماخوردگی برخوردار هستند. با ورود بیماری سرماخوردگی توسط این کودک به خانه، دیگر اعضای خانواده نیز مبتلا خواهند شد. پس با ایجاد تغییری کوچک در رفتار یک کودک می‌توان یک خانواده را مصون نمود.

4-    مایعات زیاد بنوشید: آب شستشوی کاملی برای بدن انجام می‌دهد و از یک طرف تمام سموم را از بدن خارج می‌کند و از طرف دیگر محیط سالمتری برای فعالیت سلولهای بدن از جمله سلولهای ایمنی فراهم می‌آورد. یک انسان بالغ بطور طبیعی در طول روز به 8 لیوان مایع نیاز دارد. یک راه ساده برای فهمیدن اینکه آیا میزان مایع بدن ما کافی است وجود دارد. اگر رنگ ادرار به مانند آب بی‌رنگ و شفاف باشد، نشانه این است که میزان مایع کافی در طول روز مصرف می‌شود. هرچه رنگ ادرار تیره تر باشد، باید مایع بیشتری بنوشید.

5-    حمام گرم را فراموش نکنید: در یک تحقیق انجام شده در سال 1989 در آلمان نشان داده شد که با هفته‌ای دوبار حمام گرم می‌توان میزان بروز سرماخوردگی را به نصف کاهش داد. ورود بخار داغ به مجاری تنفسی در حمام باعث نابودی ویروسها در این مجاری شده احتمال بروز سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.

6-    در هوای تازه نفس بکشید: ورود هوای تازه به مجاری تنفسی بخصوص در فصل سرما از اهمیت بالایی برخوردار است. بخاری، شومینه و سیستمهای هواساز گرم باعث خشکی هوا شده و دستگاه تنفسی را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌کند. از طرف دیگر در هوای سرد تراکم جمعیت در فضاهای بسته بیشتر می‌شود که گردش ویروسها در هوای اتاق را افزایش می‌دهد. به این ترتیب با تعویض هوای اتاق یا خروج از اتاق احتمال ورود ویروسها به دستگاه تنفسی کمتر می‌شود.

 7-    بطور منظم ورزش کنید: با ورزش ضربان قلب افزایش یافته، مقدار خون بیشتری به داخل رگها پمپ می‌شود. از طرف دیگر سرعت تنفس هم بیشتر می‌شود و میزان اکسیژن خون هم افزایش می‌یابد. به این ترتیب تعداد سلولهای ایمنی از بین برنده ویروسها هم بیشتر می‌شوند.

8-    سبزیجات زیاد مصرف کنید: سبزیجات تازه سرشار از ویتامینها بخصوص ویتامین ث هستند. بجای استفاده از قرصهای ویتامین از سبزیجات سبز، زرد و قرمز استفاده کنید که می‌تواند ویتامینهای مورد نیاز را تامین کند.

9-    از خوردن ماست غفلت نکنید: پژوهشها نشان داده‌اند که مصرف روزانه یک لیوان ماست کم چرب احتمال ابتلا به سرماخوردگی را تا 25 درصد کاهش می‌دهد. میکروبهای موجود در ماست سیستم ایمنی را فعال کرده مانع از نفوذ ویروسها به بدن می‌شوند.

10-  سیگار نکشید: تحقیقات نشان داده‌اند که سیگاریها به سرماخوردگی شدیدتری مبتلا می‌شوند. دود سیگار سیستم ایمنی را مختل و مخاط تنفسی را خشک می‌کند. به این ترتیب بدن مستعد ابتلا به ویروس می‌شود. بیماران سیگاری نیز خیلی دیر بهبود پیدا می‌کنند که علت آن هم ضعف سیستم ایمنی است. یک نخ سیگار می‌تواند دستگاه تنفسی را به مدت 30 تا 40 دقیقه بی‌دفاع کند.

11-  استراحت کنید: استراحت کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. استراحت و آرامش فکری و بدنی باعث ترشح ماده‌ای بنام اینترلوکین در جریان خون می‌شود. این ماده یکی از مهمترین عوامل محافظتی بدن در مقابل ویروسها می‌باشد. در این فصل سرما سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز به آرامش کامل برسید. بدست آوردن آرامش یک هنر است که قابل یادگیری است. بعضی از افراد سعی می‌کنند استراحت کنند اما درعوض انرژی بیشتری را صرف می‌کنند و خسته تر می‌شوند که در نتیجه تغییری در سیستم ایمنی بدن آنها ایجاد نخواهد شد.

قسمتی از تیتراژ زیبای کارتون دوران کودکی ما مهاجران

دانلود کنید ................................

شمس الدین محمد حافظ شیرازی، سخنور نامی و بزرگ ایران در اواخر قرن هشتم هجری در شهر شیراز دیده به جهان گشود و در همان شهر بزرگ شد و تحصیل علم نمود و به زبان عربی که زبان ادبی آن زمان بود کاملاً مسلط گردید، قرآن را نیز حفظ کرد و به همین مناسبت وی را حافظ مینامیده اند

حافظ در دورانی زندگی میکرده که از پر حادثه ترین زمانهای این مرز و بوم محسوب میگردید به همین واسطه اشعارش در لایه ای از ابهام و خود نیز آدمی بسیار محتاط بوده و از حُکام پیوسته فاصله میگرفته،خصوصاً که حُکام عهدوی بسیار خونخوار و بیرحم بودند و کوچکترین نکتهء مخالف با طرز فکر آنان نتیجه ای جز مرگ در بر نمیداشت

این نابغهء دوران در یک چنین وضعی اشعاری سروده که بی تردید، پرنفوذترین و عالیترین سرودهایی است که تا کنون در زبان فارسی پدیدار گشته و هیچ کلامی تا بحال این چنین در روح و قلب مردم جای نگرفته او در بیتِ آخر،غزلهاءخود وعقایدش را واضح و بر خلاف ابهامی که در مأبقی ابیات  می باشد گویا بیان نموده و بیشتر از رویِ همین ابیات است که در مورد او امروزه قلم فرسایی کرده و در موردش سخن میگویند

و اگر هر کس از دوستدارانش این ابیات را دقیغاً مطالعه کند خیلی بیشتر در مورد او خواهد دانست، حافظ که به خاطر تضادها و خونریزیها و بیرحمی هایِ حاکم زمان ،از آنان دوری می جُست وگوشهء خلوت گزیده بود

در همان زمان هم شهرتش بالا گرفت و با اینکه حتی از شیراز هم خارج نگردیده بود اشعارش به تمام نقات دنیا رسید و شهرتش نیز در همان سالها جهانی گردید  زیباییِ سخن او که تا سر حد اعجاز رسیده او را پدیدهء دوران نموده و تا کنون کسی دیده نشده که اشعار حافظ را بخواند و بدان پایبند نگردد

تاریخ تولد و مرگ حافظ تخمینی است و هنوز به طور دقیق کسی در مورد تولد و وفاتش نمیداند و از روی این تخمین حافظ باید میبایستی در سن پنجاه و چند سالگی بدرود حیات گفته باشد، میگویند پس از وفات حافظ دوست و ملازمش محمد گلندام اشعار او را جمع آوری و حفظ نموده

ما از وضع زندگی حافظ و اینکه آیا در تنگدستی میزیسته یا مرفهء زندگی مینموده هیچگونه اطلاعی در دست نداریم و گفتار ما بیشتر بر نوشتار مختلفی است که از گزشته باقی مانده که آنها هم اختلاف بسیاری با هم دارند و این اختلاف باعث میشود که در صحت آنها شک نمود

 اما در اشعار خود خواجه همانطور که گفته شد در بیت آخر از رفتار و اخلاق خود و گاهی هم از وضع زمان خویش سخن گفته که بدان وسیله ما از شرح احوال او با خبر میگردیم. حافظ در خاک شیراز فوت کرد

امروز این محل به نام حافظیه میباشد، که زیارتگاه صاحبدلان و عاشقان شعرش است 

بدینوسیله تولد همکاران مهر ماهی را تبریک گفته - سلامتی و بهروزی تک تک این عزیزان را

از خداوند سبحان خواستارم ( مدیر سایت )

اسامی همکاران محترم متولد ماه مهر

آقای اقبالپور ------  تکنسین داروئی

خانم حاتمی کاهکش ------ کارشناس پرستاری

آقای حبیبیان -------- کارشناس آمار

دکتر صیاف زاده ------------- داروساز

خانم شامنصوری ---- کارشناس پرستاری

آقای پری مقدم ------ کاردان رادیولوژی

خانم رسولی منش --- بهیار

آقای شیخی ----------- نگهبان  

آقای اولاد --------------- کاردان اتاق عمل

آقای اسماعیلی -------- نگهبان

خانم کریمی ------------ تکنسین داروئی

خانم شیروان ----------- کاردان اتاق عمل